Mutlu Bağırsaklar :)

Hazırlayan: Diyetisyen Sercan Ünal

Sağlıklı Beslenmenin yanı sıra  sindirime yardımcı yiyecekler tüketmemiz gerekmektedir. Böylelikle hem sindirime bağlı oluşabilecek rahatsızlıkları hem de  besinlerin vücudumuzda depolanmasını önlemiş oluruz.

Göz altlarında ışıltıyı makyajsız da elde etmeniz artık mümkün.

Nasıl Bir Uygulama?  Yine bir hyaluronik asit uygulaması; içeriğinde ayrıca yeniden yapılandırma ve hücre yenilenmesi sağlamaya yarayan 7 amino asit ve antioksidan moleküller içeriyor. Hyaluronik asidin güçlü bir nem ajanı olması; ilerleyen yaşlarda azalan hyaluronik asit üretiminin dışarıdan verilmesi ile genç ve taze görüntünün ortaya çıkması sağlanıyor.

Hangi Amaçla Uygulanıyor? Gözaltı morluk ve torbalanma problemlerinin giderilmesine ve cildin uzun süreli yeniden yapılandırılmasına yardımcı olmaktadır.

Maliyetleri nedir? Uygulama; 1 seansı takiben 15 gün sonra kontrol edilir. 1-3-6 ve 12. Aylarda yine kontrol için uygulayan hekime gidilir. Kalıcılık süresi yaklaşık 8 ay-12 aydır. Uygulama ücreti yaklaşık: 1300 tl dir.

Sonuçları ne Zaman Görülüyor? Uygulamadan 72 saat sonrasında sonuçları görebiliyorsunuz. Bazen küçük reaksiyonlarla karşılaşılabiliyor; ancak kısa sürede geçiyor. 

Yağ Yakan ve Tok Tutan Besinlere Yer Açın!

Hazırlayan: Diyetisyen Sercan Ünal

Beslenme Programlarınızda; bu besin grupları bulunmalıdır. Besinlerin nasıl ve ne kadar tüketileceği hakkında Diyetisyenlerimiz sizi memnuniyetle cevaplayacaktır.

P.R.P Uygulaması Hakkında Bilgilendirme

Bir kişiden alınan az miktardaki kanın santifrujdan geçirilerek (ayrıştırılarak) bileşenlerine ayrıştırılması ve elde edilen "platelet yönünden zenginleştirilmiş plazmanın" yine aynı kişiye cilt gençleştirme ve yapılanmasına destek olma amaçlı enjeksiyon yoluyla geri verilmesi işlemidir.

 Plateletler cilt altında büyüme faktörlerinin serbest kalmasını sağlar.

Platelet yönünden zengin plazma-Özel Heraderma Polikliniği

    Büyüme faktörleri kolajen ve hyaluronik asit üretimini arttırarak onarımın gerçekleşmesi, kırışıklıklar-akne gibi cilt problemlerinin etkili biçimde giderilmesi ve yenilenmesinde etki gösterir.
     Uygulanan seanslar sonrasında ortaya çıkan yapılanma-onarımın kalıcılığının sağlanması için  seansları yıl içinde 1 veya 2 seans olarak önerilir.

     Ağrı veya ciddi bir acı hissedilmeden güvenle uygulanan P.R.P. yöntemi tüm cilt problemleri için etkin bir tedavi şeklidir. 

DNA Activator ile Plazmanın Birleştirilmesi-Hekim Tarafından Uygulanır!

Dermatoz-Plateletten Zengin Plazma ve Dermatoloji

Cilt Bakım Nasıl Yapılmalıdır

Son çeyrek yüzyılda Cilt Bakımları başka bir boyuta geçti.
*Süpermarket Standında yapılan bakımlar
*Kozmetik Reyonlarında yapılan bakımlar
*Ezcanelerde yapılan bakımlar
*Kuaförde yapılan bakımlar
*Güzellik Salonlarında yapılan bakımlar
*Doktorların yaptığı bakımlar

İçinden istediğinizi seçebilirsiniz; sadece duygusal satışın etkisine girmeyin yeterli. Satış ürünleri ile yapılan bakımları zaten evinizde yapabilirsiniz; cilt bakıma hazırlanmadan
*Temizlenir
*Mis kokulu tonik sıkılır
*Hemen maske yapılır
*Üstüne nemlendirici sürülür
Bakımınız tamamlandı ve ışıl ışılsınız??

Oysa Bakım sadece cildin hazırlanması ile başlamaz; vücutta bakıma hazır olmalıdır. Ayakta ya da kafanızı dik tutarak sandalye üzerinde yapılan bir bakımda ne bekleyebiliriz? Satın alacağınız ürünlerin demosunu yaşarsınız ve tabiki son karar yine sizin olarak ürünlerle ayrılırsınız.

Cilt Bakımı; bir ritüeldir. Rahatlamaktır; arınmaktır; tedavi edilmektir. Ürünleri sadece profesyonel eğitimliler kullanabilir; satın alıp evde kullanmanızın pek imkanı yoktur. Buradan farklılık başlar ve CİLT;  bakıma hazırlanır. Her ürünün bir doğası vardır; kimisi masajla cilde verilir; kimisi ultrason dalgalarıyla ya da kimisi için cildin üst tabakası hafifçe soyulur. denemediyseniz; profesyonel ellerde bunu yaşamalısınız. Farkları bize yazarsanız çok memnun oluruz.

http://www.dermalogica.com.tr/cilt_bakim_kutuphanesi.aspx
http://www.renskincare.com.tr/tr/yuz-bakimi

Sağlıklar Dileriz

Yeterli ve Dengeli Beslenme Nedir?

Yeterli ve Dengeli beslenme kişinin ihtiyacı olan besin öğelerinin yeterli miktarda ve dengeli bir dağılım ile vücuda alınmasıdır. 

Vücudumuz için gerekli besin öğelerinin az ya da çok alınması durumda çeşitli sağlık sorunları yaşanmakta ve beslenme bozukluklarına bağlı hastalıklar ile yüz yüze kalmaktayız. Dengeli beslenirken besin çeşitliliğini arttırmalı ve süt grubu , et grubu , sebze-meyve grubu ve ekmek grubu değişimlerinden yeterli oranda tüketmeliyiz. Almamız gereken besinleri düzgün bir dağılım ile ana ve ara öğünlere yaymalı ve öğün atlamamalıyız. Şeker ve tuz tüketimini azaltmalı ve tam tahıllı ürünleri tercih etmeliyiz.

 Su tüketiminizi ve fiziksel aktivitenizi arttırarak vücutta enerji dengesini kontrol altında tutmalıyız. Yeterli ve dengeli beslenerek hem sağlık sorunlarından uzak kalır hem de daha konforlu bir hayat geçirebiliriz.

Beslenme ve Diyet Uzmanı
Sercan ÜNAL

Kalıcı Makyaj Doğal Olmalıdır...

KALICI MAKYAJ
Genellikle Kaş Şekillendirmede, Göz çevresinde ve Dudak şekillendirmede tercih edilen,  uzun vadeli kalıcılığı olan bir boyama tekniğidir. Sürekli makyaj yapmak ya da makyaj tazelemek sıkıntılarınızı tamamen ortadan kaldırabilirsiniz. Yaz dönemine girerken çok tercih edilse de aslında yılın 12 ay'ı rahatlıkla yaptırılabilir.
Uygulama için dikkat edilmesi gerekenler:

*Ortamın hijyen olması
*Kullanılan malzemelerin steril, tek kullanımlık olması
*Uygulayıcının eğitimlerinin olması
*Uygulama öncesi ve sonrası yapılması gereken, yapılmaması gerekenler hakkında bilgi verilmesi
gibi sıralanabilir.
Ekteki video da detayları izleyebilirsiniz.

http://www.youtube.com/watch?v=fuNDzw-i3Bk&feature=youtu.be

SON TREND- Ameliyatsız Ultra V Lifting

Cildin zaman ilerledikçe çeşitli faktörlerden etkilenmesi ve bu etkilerin azaltılması ya da ortadan kaldırılması için lazer uygulamaları, mekanik ve kimyasal peeling, dolgular, mezoterapi uygulamaları ve ameliyatlar yapılmaktadır. Doğal süreci oluşturan temel etken, kollagen ve elastin liflerin gerginliğinin zamanla azalmasıdır.

Ultra V-lift, paralel vektör tekniği ile PDO(polydioaxonane) uygulamasıdır. Cilt içine sarkan ve gevşeyen noktalara yerleştirilmesine dayanmaktadır. Hızlı ve dayanıklı bir lifting görünümü sağlar. Güvenilir materialler kullanılır. Uygulamadan sonra; sonuçları görebilmek için uzun vadeli bekleme gerekmez.

Uygulama Yapılabilen bölgeler:

·         Alın, Burun, yanaklar ve çene hatları

·         Boyun sıkılaştırma

·         Gerdan sıkılaştırma

·         Spesifik kırışıklarda- burun ağız arası çizgiler, kaş arası ve yüzdeki ince çizgiler-

·         Kollar ve kalça liftingi

Uygulama bölgesi anestezik bir krem ile uyuşturulur ve uygulama boyunca ağrı hissedilmez. 

Ultra V Lift Heraderma Yüz Uygulaması

Ultra V lift Heraderma Boyun Uygulaması

Toplam uygulama süresi 30dk’dır. Herhangi bir yan etkisi yoktur. Cilt altına yerleştirilen pdo, ortalama 6-8 ayda emilir ancak kollagen sentezi uzun süre devam eder. Kalıcılığı 1 yada 1,5 yıldır. 

Uygulamadan hemen sonra bölgede artan kan akımı ve kollojen yapımı nedeniyle cilt 5-8 yıl kadar genç ve sağlıklı görünmeye başlar fakat tam etkisi net olarak 3-4 hafta sonra görülür.